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2000-珠海创业,办齐速食品机械有限公司,开发,不锈钢食品机械,现有,松肉机,切菜机,绞肉机,切肉片机,www.qeespeed.com 欢迎朋友洽谈! 另外我是中国书画协会会员。北京北城书画院高级书画师,河南聚贤书画院花鸟创作室副主任。珠海市美术家协会会员,http://www.sh1122.com/zhanting/index.php?wenxueid=637764

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引用 引用 经络养生十个关键点  

2010-11-16 19:16:56|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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沉思引用 经络养生十个关键点

 

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玄缘子经络养生十个关键点
    

               ☆拇指尖端:属手太阴肺经,按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效。秋季经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。咳嗽时用力重掐拇指尖端,也很有效。

☆小指尖端:属手少阴心经。有利于心脏健康,胸闷、心慌、晕车时用力掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。

☆掌中央:属手厥阴心包经。常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能调理月经、对肤色改善都有一定功效。

☆曲肘外侧凹陷处:属手太阳小肠经。曲手肘,按摩手肘外侧凹陷处(曲池穴)能进行小肠保健,促进营养吸收,还能治贫血。

☆肩窝:属手少阳三焦经。按压肩窝处,能调节全身体液循环、增强免疫力,还能改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。

☆鼻翼两侧:属手阳明大肠经。用食指轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益,能改善便秘及腹泻症状。

☆外眼角:属足少阳胆经。用中指指腹按压外眼角是能促进眼部健康的有效方法,还有明目的效果。

☆脚底中心:属足少阴肾经。睡前按摩能提高睡眠质量,清晨按摩能让一天都有旺盛的精力。按摩时用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。

☆大腿根部:属足厥阴肝经。摩擦大腿根部至发热,能促进肝脏造血和排毒。

☆臀横纹中央:属足太阳膀胱经。按压臀横纹中央有利膀胱健康,可治疗痔疮、坐骨神经痛、便秘。欢迎大家加入“时尚而美丽”圈子,了解更多相关保养知识!

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