注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

绘蓝天

我们爱真实,不要转载,或复制照片------回味着你的笑容,真的喜悦,来吧我们共

 
 
 

日志

 
 
关于我

2000-珠海创业,办齐速食品机械有限公司,开发,不锈钢食品机械,现有,松肉机,切菜机,绞肉机,切肉片机,www.qeespeed.com 欢迎朋友洽谈! 另外我是中国书画协会会员。北京北城书画院高级书画师,河南聚贤书画院花鸟创作室副主任。珠海市美术家协会会员,http://www.sh1122.com/zhanting/index.php?wenxueid=637764

网易考拉推荐

【转载】会吃才健康——紫薯花卷馒头  

2012-11-07 14:48:13|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
        国庆的时候去了威海,天天馒头、杂粮,回家后这几天又想念那里的美食了,自己动手做点紫薯花卷馒头。

        紫薯是个好东西,但单吃的话有点干,吃多了胸口有点闷,所以我把它和在馒头里,美味又营养。

会吃才健康——紫薯花卷馒头 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切


一、一个小紫薯,去皮切成小丁,加少许的水,微波炉三分钟, 
会吃才健康——紫薯花卷馒头 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切


二、紫薯冷却一会,放入料理机。 
会吃才健康——紫薯花卷馒头 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切


三,把紫薯打成泥。 
会吃才健康——紫薯花卷馒头 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切


四、把发酵发粉搅拌在微热的紫薯泥里倒入面粉中搅拌。 
会吃才健康——紫薯花卷馒头 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 

五、在面包机里的程序选择发面,让其自动搅拌发面,到面发到原来的二倍就差不多了。
会吃才健康——紫薯花卷馒头 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切


六、把发好的面揉透,擀成薄薄的。 
会吃才健康——紫薯花卷馒头 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切


七、放上葱花、盐和油。 
会吃才健康——紫薯花卷馒头 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 

八、抹均匀。
会吃才健康——紫薯花卷馒头 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 

九、卷起。
会吃才健康——紫薯花卷馒头 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 

十、切成一段段,用筷子压一下。
会吃才健康——紫薯花卷馒头 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 
会吃才健康——紫薯花卷馒头 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切


十一、放入蒸锅里,盖上盖子让馒头第二次发酵。 
会吃才健康——紫薯花卷馒头 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切


十二、馒头发酵完,水开后根据馒头的多少蒸20~30分钟,关火五分钟后揭盖,馒头出锅了~ 
会吃才健康——紫薯花卷馒头 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切


       顺便晒二张上次紫薯花卷馒头和多下来的面粉做的玫瑰花。
会吃才健康——紫薯花卷馒头 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 
会吃才健康——紫薯花卷馒头 - 耿_耿 - 追求人生最美的一切
 

 
  评论这张
 
阅读(22)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017